Fyra veckors onlinekurs & community
En inre läkande resa för kejsarsnittsmammor.
För dig som bär på en känsla att något aldrig riktigt fick chans att landa.
Start: Tisdag 19/5
Efter ett kejsarsnitt är det lätt att fokusera på det synliga, med det handlar inte bara om ärret. För bakom det så finns det också känslor som aldrig kanske fått tid att få kännas. Många bär på något mer och det kan upplevas genom:
- Distans till sitt ärr
- Obearbetade känslor
- Känsla av stagnation
- Spända höfter, bäckenbotten, ryggbesvär
Det är inte konstigt. Kroppen minns även det vi inte tänker på. Och det finns sätt att mjukt släppa taget.
Den här platsen är för dig att utforska kroppen på ett mjukt och somatiskt sätt där inget behöver pressas fram,
men mycket kan få lossna.
Min resa började efter min tvillinggraviditet och egen förlossning som slutade i akut kejsarsnitt. Det fanns en sorg i mig hur allting blev och jag valde att blunda länge för mina känslor.
Allt såg “bra ut” utifrån men inuti så kände jag inte som mig själv. Som nybliven mamma fanns det inte tid för varken fysisk eller emotionell läkning. Jag fick heller inte rätt stöd av sjukvården eller rätt typ av hjälp och uppföljning hur jag skulle ta hand om mitt ärr.
Jag visste inte då att obearbetade känslor kunde sätta sig i kroppen och ge uttryck med olika symptom. Min kropp började signalera att jag hade börjat ignorera mig själv.
Jag vet att jag inte är ensam om det här.
Idag är det många kvinnor som känner att de inte fått chans att landa både emotionellt och fysiskt efter sin förlossning och direkt in i moderskap.
Men vår kropp är fantastisk och jag vet att om vi bearbetar vårt emotionella och fysiska sår så kan kroppen börja läka. Det gjorde det för mig.
Genom fasciaövningar och somatiska praktiker fick jag mjukare höfter, ökat energiflöde, mindre magbesvär och kunde äntligen släppa på känslor som jag burit på länge.
Den här kursen är skapad utifrån mina erfarenheter och metoder som hjälpte mig att komma hem i min kropp igen. Nu vill jag hjälpa andra kvinnor att göra detsamma.

MITT ÄLSKADE ÄRR
- Sara, tidigare deltagare
Hur går det till
I kursen kommer vi närma oss vårt älskade ärr genom djupgående fasciaövningar, guidad nervsystemsreglering, journaling och samtal.
Du kommer få möta dig själv på flera olika sätt för att skapa rätt förutsättningar för kroppen att släppa på inre spänningar och känslor som kroppen burit på länge. Mellan våra träffar kommer du få inspelade övningar som du kan göra själv tryggt i din egen takt i ditt hem.
Start: Tisdag 19e Maj
Var: Online på Zoom
Tid: Kl 19.00-20.00
We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy statement for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.